RECEITAS
Novembro 2025

Creme de abóbora com Neptune's Bliss e Dulse

Informação da receita

TEMPO TOTAL 30 minutos
RENDE 4 doses

Ingredientes

  • 800 g de abóbora, descascada e aos cubos
  • 200 g de batata, descascada e aos cubos
  • 80 g de cebola, às rodelas
  • 600 ml de caldo de legumes
  • 3 g de flocos de Dulse
  • 30 g de Neptune's Bliss, esmigalhado
  • 20 ml de azeite virgem extra
  • Sal, pimenta, noz-moscada

Preparação

Step 1

Aqueça o azeite numa panela e aloure suavemente a cebola às rodelas durante 3 a 4 minutos, até ficar macia e translúcida.

Step 2

Junte a abóbora e a batata, envolva no azeite e deite o caldo de legumes até cobrir.

Step 3

Deixe cozinhar em lume brando durante 18 a 20 minutos, ou até os legumes ficarem completamente macios.

Step 4

Triture a mistura até ficar lisa e aveludada, depois retifique o tempero com sal, pimenta e uma pitada de noz-moscada.

Step 5

Sirva em taças e termine com flocos de Dulse para dar profundidade umami e uma generosa porção esmigalhada de Neptune's Bliss para uma crocância saborosa.