REZEPTE
November 2025

Gedämpfter Kabeljau mit Gracilaria-Püree & Oriental Surf

Rezeptinformationen

GESAMTZEIT ~30 Minuten
ERGIBT 4 Portionen

Zutaten

  • 4 Kabeljaufilets (je 140 g)
  • 500 g Kartoffeln
  • 30 ml Olivenöl
  • 2 g Gracilaria-Flocken
  • Petersilie (nach Geschmack)
  • 40 g Oriental Surf, zerbröselt
  • Zitrone

Zubereitung

Step 1

Die Kartoffeln schälen und in Stücke schneiden, dann 12–15 Minuten in Salzwasser weich kochen.

Step 2

Während die Kartoffeln kochen, den Kabeljau über sanft siedendem Wasser 8–10 Minuten dämpfen, bis er undurchsichtig und zart ist.

Step 3

Die Kartoffeln abgießen und noch warm mit dem Olivenöl, den Gracilaria-Flocken und fein gehackter Petersilie zerstampfen. Mit Salz und einem Spritzer Zitrone abschmecken.

Step 4

Das Püree auf jeden Teller geben und den gedämpften Kabeljau darauf anrichten.

Step 5

Mit einer großzügigen Streuung Oriental Surf und einem letzten Spritzer Zitrone für Frische abschließen.